计算机在启动的时候，首先由BIOS中的程序执行自检，自检通过后，就根据CMOS的配置找到第一个可启动磁盘的MBR中的Boot Loader程序（一般在启动盘的第一个物理扇区，占416字节），并把控制权交给Boot Loader，由Boot Loader进一步完成操作系统内核的加载。当Boot Loader找到内核之后，就把控制权交给操作系统内核，由内核继续完成系统的启动。可以看出，Boot Loader 是计算机启动中第二个要执行的程序，它是引导操作系统的关键程序。可以引导操作系统的Boot Loader主要有LiLo、GRUB以及Windows下的MBR程序。其中，GRUB是目前使用最为广泛，并且非常优秀的一款启动引导程序。

解决方法：

1. reset（重启）Linux系统，在出现如下图的界面时：

2. 点Enter键进入GRUB，注意一定要快，只存在3秒。

3. 用上下方向键选择你忘记密码的那个系统键入"e" 来进入编辑模式：

4. 利用上下键选择上图中的有"kernel"字眼的那行，点击"e"进入edit（修改编辑）页面：

5. 在本行最后添加一个空格，然后输入single，告诉LInux内核下一步是要进入单用户模式，单击Enter：

6. 点击键盘上的"b"，进行重启操作，在出现下面这个界面中的 sh-3.2# 时，系统会自动停下，在这里输入passwd,是修改密码的指令:

7. Enter 键后，会出现changing password for user root，这是在下面NEW UNIX password中输入更新后的密码，注意这里输入的时候不会显示你输入的是什么，输入完后直接回车，这里会输入两次，确认一次：

当出现successfully后，恭喜你，密码修改成功，哈哈。。。接下来就在下面的sh-3.2#中输入：reboot重启就好了。

注：这里仅仅是Linux CentOS下的修改密码，其他版本是否一样我还不知道，估计差不多。